PT1 111일간의 요요 없는 솔직 다이어트 후기 및 총비용 흔히 유튜브나 틱톡에서 말하는 부위별 살을 빼는 방법, 한 달 만에 10kg 빼는 방법 등 노력 대비 쉽게 다이어트를 하는 노하우에 대해 기대하고 들어오셨다면 아래 저의 포스팅은 당신에게 아무런 도움이 되지 못할 것입니다. 장담하건대 다이어트는 결코 약에 의존하거나 적게 먹는다고 해서 당신이 원하는 몸매를 평생 유지해 주지 못합니다. 모든 쉽게 얻어진 것들은 그만큼 쉽게 잃을 수도 있다는 점을 늘 염두에 두시기를 바랍니다.마인드 컨트롤다이어트 전 저는 키 165cm에 몸무게 64.2kg으로 그렇게 부해 보이지도 말라 보이지도 않은 애매한 체형이었습니다. 1년 전만 해도 55kg을 유지하며 살아왔던 저에게 태어나서 난생처음으로 도전해 보는 헬스와 다이어트는 그야말로 저의 세계관을 180도 바꿔 놓았습니다... 2024. 11. 6. 이전 1 다음
